如何預防糖尿病

2022-01-21 09:35　來源：駐馬店網責任編輯：付琳

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摘要：保持合理膳食、經常運動的健康生活方式。糖尿病前期人群建議每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時血糖。超重或肥胖人群，可通過控制飲食和適量運動，使發生糖尿病的風險下降。

絕大多數糖尿病是可防可控的，早期預防可以防止并發癥，提高生活質量。

1.主動學習糖尿病防治知識。

2.保持合理膳食、經常運動的健康生活方式。

3.健康人群從40歲開始每年檢測1次空腹血糖。糖尿病前期人群建議每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時血糖。

4.如屬于糖尿病前期人群，要及早及時進行干預。

5.超重或肥胖人群，可通過控制飲食和適量運動，使發生糖尿病的風險下降。（康樂）

責任編輯：付琳

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