運動貴在堅持

2019-06-18 09:35 來源：駐馬店網責任編輯：徐明霞

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摘要：我點點頭，下定決心，一定要堅持下來，強健自己的身體。通過跑步我也明白了生活中如果遇到困難、挫折、打擊，千萬不要灰心喪氣，一定要勇敢堅持、大膽嘗試，努力克服困難。看來，運動真的能讓人擁有強健的體魄和堅定的信心。讓我們一起運動，擁有一個健康的身心。

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運動，是強健身體的最佳方法，所以，運動對我們來說很重要。

就拿跑步來說，這個學期開始，我給自己制定一個運動計劃，每天晚上跑1000米。

第一天，跑步正式開始了，剛跑的時候我信心滿滿，可沒跑一會兒就覺得身體越來越重，像背了鐵塊一樣，壓得我不停地喘著粗氣，跑完后，心臟怦怦地跳，全身都是汗水，熱得像剛從蒸鍋里出來一樣，兩腿發軟無力，跑步的決心也開始動搖了。媽媽鼓勵我：“堅持才能成功，媽媽陪你一起跑，你一定能戰勝自己，如果現在半途而廢，以后再想堅持就更難了。”我點點頭，下定決心，一定要堅持下來，強健自己的身體。

跑了一個星期后，我感覺跑步也沒有那么痛苦了，雖然還是有點累，但是心情已經跟之前不一樣了，夜空中的星星像是在指引前進的方向，大樹也在擺動著手臂跟我打招呼。

我更確信堅持就是勝利。通過跑步我也明白了生活中如果遇到困難、挫折、打擊，千萬不要灰心喪氣，一定要勇敢堅持、大膽嘗試，努力克服困難。

看來，運動真的能讓人擁有強健的體魄和堅定的信心。讓我們一起運動，擁有一個健康的身心。

（輔導老師胡保華）

責任編輯：徐明霞

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