106歲老人的長(zhǎng)壽秘訣 心態(tài)好生活規(guī)律家庭和睦

老人正在擇菜。

□全媒體記者 王永良 張麗麗 文/圖

幼年時(shí)期幫助父母做飯洗衣；成年后鋤地播種、養(yǎng)兒育女；90歲高齡還在喂雞養(yǎng)豬、掃地做飯……現(xiàn)在已經(jīng)106歲了，她還能幫助兒媳做些家務(wù)。

“我母親身體很棒，腦子也不糊涂，就是聽(tīng)力不太好。”老人兒子李德安說(shuō)。

5月8日上午，在市泰山路西段西班牙小鎮(zhèn)小區(qū)，記者見(jiàn)到了這位106歲的老人胡攏。此時(shí)，她正在小院內(nèi)幫助兒媳擇蔥，對(duì)記者進(jìn)來(lái)仿佛并未察覺(jué)。“她就是耳朵不好使了，我們說(shuō)話都是湊到耳邊大聲跟她說(shuō)。”老人的兒媳王愛(ài)告訴記者。

李德安說(shuō)，他的母親家在上蔡縣大路李鄉(xiāng)大路李村，很小的時(shí)候就幫助父母操持家務(wù)。母親嫁入李家后，耕田鋤地、做飯洗衣，還要照顧5個(gè)孩子。“父親1996年去世后，母親為了拉扯我們幾個(gè)孩子，日子過(guò)得很辛苦，但是她從沒(méi)有抱怨過(guò)，一生都很樂(lè)觀。”他說(shuō)。

李德安告訴記者，老人雖然已106歲高齡，但她思維清晰，生活能夠自理，天氣好時(shí)，也能在院里走走。老人生活作息也非常有規(guī)律，每天晚上七八點(diǎn)睡覺(jué)，早上五六點(diǎn)起床。老人現(xiàn)在由他們幾個(gè)子女輪流照顧，生活過(guò)得其樂(lè)融融。

要說(shuō)老人有什么長(zhǎng)壽秘訣，李德安稱，他的母親一輩子生活儉樸，喜歡吃容易消化的食物，從不挑剔。雖然年輕時(shí)非常辛苦，但是他的母親心態(tài)非常好，樂(lè)觀積極，從來(lái)沒(méi)有和家人發(fā)生過(guò)爭(zhēng)吵。

李德安說(shuō)，一家人對(duì)老人都很孝順，經(jīng)常會(huì)買些她愛(ài)吃的葡萄、梨子、蘋果等水果。“我們做子女應(yīng)該孝敬母親，兒媳婦、孫媳婦都經(jīng)常過(guò)來(lái)看她，給母親換洗衣服、洗澡。兒女孝順、家庭和睦、心態(tài)豁達(dá)，這才能長(zhǎng)壽。”李德安說(shuō)道。