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失眠判定標準

2019-03-19 10:32 來源: 駐馬店網 責任編輯:yjh
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摘要:駐馬店市第二人民醫院 魏鑫1、 連續一個月每周3天以及3天以上出現躺床上30分鐘無法入睡;2、 每天睡眠時間不足6.5小時;3、 在睡眠過程中夜間醒來次數大于3次,醒后難于入

駐馬店市第二人民醫院  魏鑫

1、 連續一個月每周3天以及3天以上出現躺床上30分鐘無法入睡;

2、 每天睡眠時間不足6.5小時;

3、 在睡眠過程中夜間醒來次數大于3次,醒后難于入睡;

4、 多夢,噩夢的情節如同電視連續劇一樣;

5、 次日起床后伴有嗜睡、疲勞、精神狀態不佳、認知功能下降等。

出現上述其中一項或幾項同時存在時,即可判定為失眠。

責任編輯:yjh

(原標題:駐馬店網)

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