中醫(yī)十分注重調(diào)理，當(dāng)身邊的親朋好友身體出現(xiàn)一些小毛病或不適時，中醫(yī)師們會怎么幫忙調(diào)理呢？

吃點藕粉調(diào)理老胃病

我奶奶有胃潰瘍，小時候晚輩去看望她，常會帶點牛奶、豆奶粉、藕粉等。奇怪的是，她就喜歡吃藕粉。奶奶說其他東西吃了不舒服，只有喝藕粉才合胃口。現(xiàn)在想想，應(yīng)該跟藕粉能保護胃黏膜有關(guān)。

胃病大多是胃黏膜損傷的疾病。我的老師在臨床上喜歡用藕粉調(diào)服三七、白芨粉來幫胃病患者做調(diào)理。具體方法是：取白芨粉、三七粉各3克，加入適量藕粉，溫開水調(diào)勻，空腹服用，早晚各服一次即可。

喝梨米粥緩解眼干

外甥剛上大學(xué)時喜歡玩游戲。我見他總愛揉眼睛，便讓他做個檢查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)結(jié)膜已經(jīng)失去光澤，有輕度充血，他也說眼發(fā)干發(fā)癢。我告誡他不能再玩游戲，并建議他常喝梨米粥。

具體方法是：將兩個梨洗凈切碎后，同100克粳米煮粥。中醫(yī)認為，眼部疾病大多是由于氣血不足、目失所養(yǎng)導(dǎo)致的。梨能生津潤燥，清六腑之熱，平肝降火；而粳米性甘平，補中益氣。兩者合用，可緩解眼干癥狀。一個月后外甥來看我，說眼睛舒服多了。

喝薄荷粥除口臭

我一位骨傷科的同事平時不怎么注意形象。有一次，他去查房，一位患者不經(jīng)意說了句：“你身為醫(yī)生，怎么自己有口臭也不知道治一下啊？”同事的臉“唰”一下就紅了。

后來，他來找我咨詢口臭的調(diào)理方法。我推薦他常喝薄荷粥。做法是：將摘下來的薄荷葉30克洗凈備用（干的也可以，10克左右），入鍋內(nèi)加適量清水煎熬，并去渣留汁待用。接著將粳米50克淘凈，加入前面留取的薄荷汁中，煮至米熟即可食用。

薄荷有抗菌消炎的作用，能夠消除胃部的炎癥，同時它能夠增加胃黏膜的供血量，改進消化功能，最終改善口臭的情況。

喝烏骨蘿卜湯調(diào)養(yǎng)脾胃

有一次堂弟火急火燎地趕到我家，說他家老爺子近來一直感覺燒心、胃里有堵塞感。醫(yī)生診斷為淺表性胃炎，吃了半年的藥沒治好。我聽后，建議老人多調(diào)養(yǎng)脾胃，平時常喝養(yǎng)生湯。

具體做法是：準(zhǔn)備好烏賊骨30克，煅瓦楞15克，蘿卜150克，排骨100克。先將排骨煮熟，再把準(zhǔn)備好的烏賊骨、煅瓦楞、蘿卜一起放進去，煮熟即可，一天喝兩次。后來，老人的病情很快好轉(zhuǎn)。 

（摘自《老人報》）