做數(shù)學(xué)題沒信心？挺起腰板，數(shù)學(xué)成績好
摘要： 做數(shù)學(xué)題沒信心？挺起腰板坐好了再試試。美國一項新研究稱，挺直脊背保持端坐，對提高數(shù)學(xué)成績有一定幫助。 美國舊金山州立大學(xué)的研究人員對125名大學(xué)生進(jìn)行試驗。學(xué)
做數(shù)學(xué)題沒信心？挺起腰板坐好了再試試。美國一項新研究稱，挺直脊背保持端坐，對提高數(shù)學(xué)成績有一定幫助。
美國舊金山州立大學(xué)的研究人員對125名大學(xué)生進(jìn)行試驗。學(xué)生們先填寫匿名問卷，給考數(shù)學(xué)時的焦慮程度打分，并描述自己在考試時的心理壓力癥狀。隨后，參試者接受簡單的數(shù)學(xué)測試——將843連續(xù)減去7，持續(xù)15秒。一組學(xué)生放松身體并趴在桌上做運算，另一組人挺直腰板做題。結(jié)果表明，在直坐的姿勢下做數(shù)學(xué)題的參試者平均運算效率更高。
研究人員表示，對數(shù)學(xué)測試感到焦慮的人，越是趴坐，越無法清晰思考。因為彎腰駝背是一種防御性的姿勢，容易觸發(fā)大腦的負(fù)面信息。即使是喜歡做數(shù)學(xué)題的學(xué)生，挺直坐好時的答題效率也高于趴著坐。
研究作者勞倫·梅森說：“人們從小學(xué)開始就對自己的數(shù)學(xué)能力有了自我評估。消極的數(shù)學(xué)科目自我評價有可能會貫穿、影響孩子一生。新研究成果告訴對數(shù)學(xué)不自信的學(xué)生們，一個簡單的體態(tài)改變可以幫助我們在壓力下做出更好的表現(xiàn)。不僅是數(shù)學(xué)，音樂家在表演過程中可以因保持良好的姿勢而獲益，公共演說家和運動員也一樣。”▲ （王 猛）
責(zé)任編輯：yss
(原標(biāo)題：人民網(wǎng)-生命時報)
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