緊張和壓力不僅會(huì)影響人們正常工作和生活，還會(huì)影響短期記憶力。據(jù)法國(guó)健康雜志《TOPSANTE》報(bào)道，美國(guó)最新一項(xiàng)研究表明，提前預(yù)知緊張或壓力事件，會(huì)使短期記憶力下降。

美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究人員耗時(shí)2周，跟蹤觀察了240名志愿者，研究提前預(yù)知壓力與短期記憶力的關(guān)系。這240名志愿者每天需要使用安裝在智能手機(jī)上的APP回答7次問(wèn)題。清晨，手機(jī)APP會(huì)問(wèn)他們是否準(zhǔn)備好迎接緊張的一天;白天，通過(guò)5個(gè)問(wèn)題以了解這些志愿者的緊張程度;晚上，志愿者們將回答第7個(gè)問(wèn)題“是否認(rèn)為第二天將是難以忍受的一天”。

實(shí)驗(yàn)期間，志愿者每天需要接受5項(xiàng)測(cè)試，以評(píng)估他們的短期記憶力。短期記憶力可以幫助人們即使在精力不集中的狀態(tài)下學(xué)習(xí)及獲取信息。研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)這些參志愿者每天醒來(lái)預(yù)感到新的一天會(huì)充滿(mǎn)壓力時(shí)，接下來(lái)一整天他們的短期記憶能力都會(huì)很低。事實(shí)上無(wú)論真實(shí)壓力如何，提前預(yù)知壓力或緊張事件都會(huì)對(duì)短期記憶力造成很大影響。

據(jù)研究員表示，人類(lèi)可以在事情發(fā)生之前思考并預(yù)測(cè)事物，這可以幫助人類(lèi)做好準(zhǔn)備甚至是阻止某些事件的發(fā)生。但是這項(xiàng)研究表明，無(wú)論是否發(fā)生緊張性事件，人類(lèi)的這項(xiàng)預(yù)測(cè)能力都會(huì)影響到日常的短期記憶力。

短期記憶力衰退會(huì)使人們更容易犯錯(cuò)誤或者是難以集中注意力。由衰老造成的短期記憶力下降，會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知失誤，例如服藥不當(dāng)或者駕車(chē)操作失誤等，這都會(huì)造成災(zāi)難性后果。(實(shí)習(xí)編譯：曹家瑞 審稿：王莉蘭)