小樓

 有一對(duì)夫妻，結(jié)婚十五六年了，丈夫是外科醫(yī)生，工作非常忙。妻子常常自嘲，說(shuō)自己要照顧一大一小兩個(gè)孩子。這對(duì)夫妻的感情很好。丈夫若受邀參加一些會(huì)議，只要能帶上妻子，一般都會(huì)帶上。遇到相熟的人打招呼，別人只要稱贊他，他就會(huì)將稱贊轉(zhuǎn)到自己妻子那里。

比如，有人說(shuō)，趙醫(yī)生，您最近氣色越來(lái)越好了。他會(huì)說(shuō)，多虧老婆飲食調(diào)養(yǎng)得好，常常煲湯給我喝。工作這么忙，沒有她我早累垮了。若有人贊他，趙醫(yī)生，你今天穿的衣服很好看。不管妻子在不在身邊，他都會(huì)說(shuō)，我哪兒會(huì)選衣服，是老婆眼光好。甚至工作被評(píng)為優(yōu)秀，丈夫上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)致辭，都絕不會(huì)忘記妻子，第一句話一般是，我能得這個(gè)獎(jiǎng)，都是靠我太太的支持，沒有她，就沒有我今天的成績(jī)。

大家都知道，趙醫(yī)生很愛自己的妻子。每當(dāng)有人在妻子面前表示羨慕趙醫(yī)生這么愛護(hù)太太，妻子就會(huì)嗔怪丈夫，其實(shí)，我先生才劃算呢，就會(huì)動(dòng)動(dòng)嘴皮夸我，說(shuō)我做飯好吃，我就越發(fā)愛研究怎么做，說(shuō)我把家布置得溫馨，我就越發(fā)愛收拾房間。我這人就是聽不得別人說(shuō)我好，越夸我，我就越愛表現(xiàn)，結(jié)果家里大小事情，我基本上包完，還做得心甘情愿。嗔怪是嗔怪，妻子心里其實(shí)很開心。

但這對(duì)夫妻的婚姻也曾經(jīng)歷過(guò)坎坷。兩人結(jié)婚七八年時(shí)，孩子3歲多。丈夫正在晉升關(guān)鍵階段，壓力很大，回到家就黑著一張臉，不僅什么家務(wù)都不做，還經(jīng)常給妻子臉色看，孩子一哭鬧，就怪妻子沒把孩子看好，孩子一生病，就怪妻子照顧不周。后來(lái)，兩人只要一吵架，丈夫就住到醫(yī)院去，幾天不回家。

妻子一開始忍著，想盡一切辦法開解自己，但是，委屈多了也受不了。終于，在孩子快上小學(xué)時(shí)，妻子提出離婚。兩邊的家人都來(lái)勸阻，妻子聲淚俱下說(shuō)了很多，丈夫只說(shuō)：我工作那么忙，怎么顧得了這么多？

妻子說(shuō)：你不做也就算了。但我做了這么多，竟然一句好話都落不著嗎？

丈夫恍然大悟：你就是想讓我說(shuō)些好聽的話呀？

妻子說(shuō)，你難道看不到我為這個(gè)家付出了多少？大家都有工作，可全家都靠我一個(gè)人撐著，你什么也不管，還挑三揀四，這樣的日子怎么過(guò)？

這次離婚危機(jī)，終于被大家勸住，丈夫也開始改變自己對(duì)妻子的言行，嘗試著去肯定和贊美妻子。對(duì)于一個(gè)過(guò)于理性又不善于表達(dá)感情的男人，趙醫(yī)生一開始說(shuō)這些話，感覺很尷尬。雖然一開始說(shuō)得刻意又做作，這個(gè)“贊美”的舉動(dòng)卻成了兩人關(guān)系極重要的“破冰”行為。趙醫(yī)生和妻子的互動(dòng)關(guān)系徹底發(fā)生了改變。

為了贊美到“點(diǎn)子”上，趙醫(yī)生對(duì)妻子關(guān)注更多、更細(xì)膩，這樣的關(guān)注讓他更加了解妻子。越是了解，他就越是發(fā)自內(nèi)心感激妻子的付出，工作之余，會(huì)盡量回家陪伴妻子、孩子，有時(shí)出差或者開會(huì)，能夠帶上妻子就一定帶上。

夫妻之間，一方行為改變，必然會(huì)影響另一方。當(dāng)妻子覺得自己付出被肯定的時(shí)候，她的抱怨也減少了，也更愿意去體諒丈夫。丈夫的贊美行為，當(dāng)然也會(huì)影響妻子，妻子也時(shí)不時(shí)在大家面前夸趙醫(yī)生各種好。夸著夸著，兩人相互喜愛的程度越來(lái)越高。

贊美，是婚姻中必不可少的解毒劑，因?yàn)椋澝涝醋詫?duì)伴侶的欣賞與喜愛。一對(duì)戀人能夠進(jìn)入婚姻，他們之間必然已經(jīng)建立起了一個(gè)互動(dòng)系統(tǒng)——相互喜歡和欣賞。但遺憾的是，這個(gè)系統(tǒng)常常會(huì)在婚后失效。婚后很多現(xiàn)實(shí)的問題，如果解決不好，就會(huì)對(duì)這個(gè)系統(tǒng)造成沖擊。當(dāng)一對(duì)伴侶之間的欣賞和贊美消失殆盡的時(shí)候，麻煩就會(huì)接踵而至。

最容易導(dǎo)致離婚的行為有四種——指責(zé)、防御、蔑視和回避。當(dāng)一對(duì)夫妻之間的欣賞系統(tǒng)失效的時(shí)候，他們之間就更加容易出現(xiàn)指責(zé)和蔑視的行為。當(dāng)一對(duì)伴侶不再欣賞彼此，他們之間出現(xiàn)沖突時(shí)，就更容易去指責(zé)對(duì)方。指責(zé)頻頻出，就會(huì)導(dǎo)致另一種行為——蔑視。蔑視，表達(dá)人的厭惡之情，一對(duì)相互厭惡的人如何攜手過(guò)上幸福生活呢？相互表達(dá)厭惡之情，根本不可能解決問題，還可能使兩人的互動(dòng)惡化，變成冷戰(zhàn)。

當(dāng)一對(duì)夫妻還是戀人的時(shí)候，他們也會(huì)發(fā)生沖突和對(duì)抗，同樣會(huì)出現(xiàn)指責(zé)、蔑視、防御和冷戰(zhàn)，但這四種行為并沒使他們分手，就是因?yàn)樵趹賽燮冢?ldquo;喜歡和欣賞”這個(gè)系統(tǒng)還在運(yùn)作，哪怕對(duì)方真的做出很過(guò)分的行為，說(shuō)出很過(guò)分的話，這個(gè)系統(tǒng)還可以消化這些毒素。

贊美對(duì)方，是一對(duì)夫妻在婚后保持這個(gè)系統(tǒng)繼續(xù)運(yùn)作的重要方式。贊美不僅使得雙方更加關(guān)注到對(duì)方，還讓他們及時(shí)告知對(duì)方“我在乎你”“我看到了你的付出”“我覺得你很好”，并且，這些贊美之詞也在提醒他們自己——我的伴侶擁有這些美好品質(zhì)。

既然贊美如此重要，就別讓這支“解毒劑”丟失在婚姻中。

（作者系國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，擅長(zhǎng)兒童發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域、婚姻家庭治療領(lǐng)域）