文/市第二人民醫院 周甜

現在電腦成為了上班一族必不可少的工具，雖然電腦給我們帶來了很大的方便，但是同時也給我們帶來了不少的輻射，對我們的皮膚有著致命的傷害。從而影響到我們的身心健康。那么，我們該如何遠離電腦輻射？防止電腦輻射帶來的危害呢？

抗電腦輻射的5種好辦法：

1.綠色植物，可以在電腦旁邊放上幾盆仙人掌，這樣可以有效的吸收輻射。

2.電腦屏幕及時清理，每天可以用專門液晶屏情節液擦拭電腦屏幕，減少屏幕上的微小顆粒，從而降低輻射傷害。

3.電腦的排放位置，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

4.隔離很重要，要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

5.多吃一些胡蘿卜，西紅柿，瘦肉等含有豐富的維生素A、C或蛋白質的食物，每天一杯綠茶或者一個橘子能有效的減少輻射傷害。