舞動的快樂

 晚報首席記者 高琳琳

通訊員 南懷峰 文/圖

翩翩起舞。

無論春夏秋冬、嚴寒酷暑，在駐馬店靖宇廣場，每天總有一些中老年人在這里跳交誼舞。昨日下午，記者在靖宇廣場看到，幾十位舞者伴著音樂翩翩起舞。優美的弦律，輕盈的舞步，給眾多圍觀者帶來美的視覺感受。

今年65歲的李秀是位退休教師。退休后，她一直堅持鍛煉身體，而且特別喜歡到家門口的靖宇廣場。“他們這支舞蹈隊在這里跳舞已經很長時間了，我有時候也會跟著跳幾步，雖然不連貫，但身體也跟著好起來。”交談中她告訴記者。

李秀說，上了年紀，更應該加強身體鍛煉，而跳舞很適合老年人。有些舞蹈運動強度大，對身體素質要求太高，不太適合老年人跳。一次偶然的機會，她接觸到了交誼舞。她感覺交誼舞難度小，運動量適中，特別適合老年人。

“退休了，在家閑著也是閑著。跳舞既能鍛煉身體，又能交到不少朋友。認識的朋友多了，交際的圈子大了，心情也開朗了，現在是越活越年輕！”李秀說。

一些喜歡跳舞的老年人稱，交誼舞使大家鍛煉了身體，也成了交際的紐帶，拉近了彼此的距離。“希望以后有更多人能參與到我們中，讓中老年人在舞池中綻放出絢麗的色彩。”一位老人說。

“看，他們跳得多開心啊！”在現場，一些閑聊的市民相互交流著，不時跟著做幾個動作。

舞蹈隊負責人稱，跳舞是一項非常有益于身心的活動，希望更多的老年朋友加入到這一行列。