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冬季泡溫泉滑雪注意事項

2018-01-12 09:50 來源：駐馬店網責任編輯：zwj

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摘要： 冬季泡溫泉不僅可使肌肉、關節松弛，消除疲勞，擴張血管，加速人體新陳代謝，還可以治療皮膚干癢，增強人們的耐寒力及免疫力。但是，應避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫

冬季泡溫泉不僅可使肌肉、關節松弛，消除疲勞，擴張血管，加速人體新陳代謝，還可以治療皮膚干癢，增強人們的耐寒力及免疫力。但是，應避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。另外，還要把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會被硫化成黑色。要選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘。

滑雪時，最應該注意安全。滑雪時要雙膝微曲，初學者應該用八字形雪板，轉彎時要注意身體向左傾倒就會向右轉，身體向右傾倒就會向左轉。放松肢體，僵直的身體更容易受傷，不要硬撐，一旦失去重心，選擇側面摔倒，以減少受傷程度。

（王文）

責任編輯：zwj

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