西平縣第三小學  三三班  陳思諭   輔導老師：吳芳芳

　　牛奶，我相信大家一定都不陌生。有人說："牛奶是人類的保姆，健康的衛士，美麗的天使。"可見，牛奶在人類心中的地位很高。很多人每天離不了牛奶，甚至有些人已經把喝牛奶當成生活的一部分了。的確，牛奶是我們日常生活當中很好的營養品。
　　
　　從小學一年級開始，學校為我們訂購了蒙牛學生奶，每天聽到大課間的下課鈴聲，我們就像小鳥一樣嘰嘰喳喳、蹦蹦跳跳地領取牛奶，當老師一盒一盒向我們分發學生奶的時候，我們期待的眼神猶如期待新一天的曙光，充滿渴望。時至今日，我在學校喝蒙牛學生奶已經3年，身體愈發強壯，個子長高了，學習起來更有精神了，而且徹底改掉了挑食的壞毛病，養成了良好的飲食習慣。
　　
　　"一杯牛奶強壯一個民族"，這是一個日本人振興民族的小故事：第二次世界大戰后，日本人重新開始富民強國的計劃。由于身材矮小，日本人經常被歐美人笑話，為了改變這個令人抬不起頭的狀況，日本政府在全國推行"一杯牛奶強壯一個民族"的計劃，重點是要求正在成長發育的中小學生，每人每天至少喝一杯牛奶。事實證明，這個和牛奶的計劃是很有成效的，二次大戰后五六十年過去了，據統計，日本中小學生的平均身高逐漸超過中國的同齡兒童，日本人不再被看作矮小的民族，身體素質確實得到很大提高，像他們的足球運動員中田英壽等，早已經成為歐洲著名足球俱樂部的明星球員，身價可高呢。
　　
　　我深深地認識到，飲奶加運動會使我們的身體更健壯。每天喝一盒學生奶，堅持鍛煉一小時，我健康，我快樂！