第十二小學(xué)  六一班  張梓奕   指導(dǎo)老師：朱偉娜

　　健康運動，這對于我們來說都是很重要的事，對我們的生活也是息息相關(guān)。健康，可以讓我們擁有一個良好的身心；運動，可以讓我們擁有一個強壯的身體。
　　
　　可是，我以前卻是一個特別不喜歡運動的人。從小我的身體不好，抵抗力特別差，每到換季，都會生一場病。媽媽也總在我耳朵邊絮叨，讓我多運動，別那么懶。可是我卻把媽媽的話當(dāng)成了耳旁風(fēng)，因為我覺得跑著哪有坐著舒服呀，身體就是動不起來一樣。隨著我一天天長大，身體素質(zhì)依舊那么差，在班級里請假的次數(shù)也是最多，嚴(yán)重影響到了我的學(xué)習(xí)。我心里有點害怕了，再這樣下去可怎么辦呀。此時，我要下定決心改變自己，為了自己的健康，必須加強體育鍛煉。星期天我和媽媽一起去天中廣場鍛煉身體，那兒有好多人在活動。有的打籃球；有的打網(wǎng)球；還有的打羽毛球。有的人利用廣場上的公共體育器械鍛煉身體，摸高器可以提高人體的彈跳能力，太空漫步機可以提高身體的平衡性和協(xié)調(diào)性；過山攀梯可以鍛煉兒童的勇敢性，增加四肢的靈活性。
　　
　　通過這些體育運動，既鍛煉了我的身體，又讓我從中感受到了運動的快樂。身體在一天天中也變的好了起來。更令我驚訝是，我在學(xué)習(xí)和生活中精力也充沛了，心情也好了起來。有了這些轉(zhuǎn)變，我對運動更加的熱愛。在以后的生活中，我也一定會堅持鍛煉，增強體質(zhì)，因為只要有了一個好身體，我們才能專心學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績提高了，我們就會獲得更大的快樂。
　　
　　身體是革命的本錢，讓我們一起運動起來吧！