駐馬店市第十二小學(xué)  五一班  南之怡

有這么一句至理名言："生命在于運(yùn)動(dòng)"。的確沒錯(cuò)！運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉我們的身體，還可以充實(shí)我們的生活，陶冶我們的情操和磨煉我們的意志！

那是我上小學(xué)四年級(jí)的時(shí)候，也是我記憶和經(jīng)歷最深刻的一件事情。那時(shí)候的我比較懶惰，吃完飯就賴在家里，不愿意運(yùn)動(dòng)，結(jié)果那一段時(shí)間老是感冒，渾身難受，鼻子也不透氣。媽媽說，這是我不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致抵抗力下降的原因。后來在爸爸媽媽的勸導(dǎo)下，極不情愿地和他們?cè)谝粋€(gè)風(fēng)和日麗的下午來到了天中廣場。

廣場里人山人海，熱鬧非凡，各種各樣的鍛煉方式應(yīng)接不暇。而爸爸媽媽也開始了最喜歡的運(yùn)動(dòng)--打羽毛球。只見羽毛球在他們頭上飛來飛去，像來回穿梭的燕子。你打我接，奮力反擊；閃挪跳躍，揮拍自如；不知不覺中，我被他們嫻熟的姿勢(shì)所吸引，心中不免升起一種躍躍欲試的念想。爸爸媽媽似乎看透了我的小小心思，停了下來，爸爸把球拍交給了我。

拿起球拍，我學(xué)著爸爸的樣子揮拍發(fā)球，球在頭頂劃了個(gè)半圓被媽媽很輕松地就接住了。可是媽媽發(fā)來的球我一次也接不住，慢慢的我有點(diǎn)灰心了。這時(shí)媽媽告訴我接球的姿勢(shì)、力度、眼力，在媽媽耐心的教導(dǎo)下，幾遍以后我慢慢掌握了一點(diǎn)技巧，球也能接住幾個(gè)了，信心也滿滿的。過了一會(huì)兒，頭上滲出了細(xì)微的汗珠，最讓我感到不可思議的是，鼻子也不堵塞了，呼吸也順暢了，渾身輕松了很多，我想：哦，原來是運(yùn)動(dòng)的結(jié)果和功勞！從那以后，我漸漸地喜歡上了運(yùn)動(dòng)，每天都想讓爸爸媽媽帶我去廣場。

通過最近一年的鍛煉，我感覺到身體強(qiáng)壯了，個(gè)子也長高了，記憶力也提高了，媽媽說，這是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的結(jié)果！

我運(yùn)動(dòng)！我健康！我快樂！我自信！

                                              指導(dǎo)老師 趙錦