受訪專家：東南大學附屬中大醫院眼科副主任醫師張忠紅

“勤儉持家”是美德，但有一種“節儉”要不得：舍不得用電。尤其有些老人，晚上關著燈看電視，結果可能越看越傷眼。長時間在昏暗環境中看電視，無異于給眼睛“上刑”，嚴重時還可能誘發青光眼。

東南大學附屬中大醫院眼科副主任醫師張忠紅告訴記者，人的眼球內是一個液態環境，睫狀體會產生一種透明液體，即“房水”，為眼睛的虹膜、角膜、晶狀體提供營養，就像血液向全身輸送氧氣和營養物質一樣。房水的產生和排泄處于動態平衡中，一旦失衡，不管是生成過多還是排水受阻，都會導致房水滯留眼內，眼壓升高，誘發各種眼部疾病，尤其是青光眼風險增加。

“很多中老年人過日子精打細算，晚上在家看電視關著燈，以為省了電費，實則得不償失。”張忠紅說，通常情況下，我們的瞳孔在光線強時變大，光線暗時變小，這是它對光線的正常反應。在傍晚或昏暗的環境下，長時間近距離閱讀或看電視時，瞳孔放大，正是房水從后房進入前房阻力最大的時候。房水排出受阻，眼壓急劇升高，很有可能引起青光眼急性發作。

因此，晚上大家無論是看電視還是正常活動，都要保證足夠的照明亮度，千萬不可長時間在暗環境中停留。本身就有青光眼的人，更要格外注意。另外，遠視度數深的人也得當心，這些人群眼軸短，更不能長時間在昏暗的環境中看電視。

青光眼到底有什么征兆，可以提前引起我們的警惕呢？張忠紅給出了3個鑒別方法：第一，看燈光時，外圈有彩虹光暈，類似“七彩虹”；第二，眼睛脹痛，相對應的一側有偏頭痛的現象；第三，長時間暗環境下看電視后，會出現惡心、嘔吐等不適。

作為致盲性眼病排行榜中的“二當家”，青光眼發病率不及白內障，威力卻更勝一籌。它會讓你的視野越縮越小，一點點偷走視力，甚至失明。眼壓升高還會損害視神經，引起視野變小，視神經萎縮。更可怕的是，青光眼造成的視野缺損、視力下降等是不可逆的，在青光眼的世界里沒有“后悔藥”。張忠紅特別提醒，除了保證不在暗環境下看電視外，如果有以上不適癥狀出現，也需盡快就醫，做到早發現早治療。