減肥記
摘要：市第十二小學(xué)四（6）班 張笑康我今年九歲了，年齡雖不大，但卻是個(gè)名副其實(shí)的小胖墩兒，至于具體體重嘛——保密！其實(shí)，我的飯量并不大，可就是吸收好，用老媽的
市第十二小學(xué)四（6）班 張笑康
我今年九歲了，年齡雖不大，但卻是個(gè)名副其實(shí)的小胖墩兒，至于具體體重嘛——保密！
其實(shí)，我的飯量并不大，可就是吸收好，用老媽的話說“喝口涼水都上膘”。這也是我最痛苦的，你說，這能怪我嗎。每每聽到叔叔阿姨們說“這小子真喜歡人，吃得真胖”，我就特別難過，為了擺脫“胖子”的頭銜，我決定減肥。
我聽老媽的話，減肥首先要注意飲食。為了保證身體所需，我一日三餐正常進(jìn)行，只是不吃太多的肉類和蛋類食物，增加了蔬菜和水果的量，媽媽還在我的飲食中增添了一些雜糧。另外，我還堅(jiān)持“早吃飽、午吃好、晚吃少”的飲食原則，還別說，這方法真不錯(cuò)。
老爸也給我建議，讓我多運(yùn)動(dòng)，我一直不喜歡運(yùn)動(dòng)，可為了不再是“胖子”，我也接受了爸爸的建議，早晨在樓下堅(jiān)持跳繩二十分鐘，在學(xué)校認(rèn)真參加體育鍛煉，晚上和媽媽一起散步，周六上午還報(bào)了一個(gè)籃球興趣班呢！通過運(yùn)動(dòng)，我真長(zhǎng)高了不少。
告訴大家一個(gè)秘密，經(jīng)過不懈努力，我已經(jīng)成功減去五斤啦！
指導(dǎo)老師：祁慧敏
責(zé)任編輯：zwj
(原標(biāo)題：駐馬店網(wǎng))
查看心情排行你看到此篇文章的感受是：
點(diǎn)贊
高興
羨慕
憤怒
震驚
難過
流淚
無奈
槍稿
標(biāo)題黨
版權(quán)聲明：
1.凡本網(wǎng)注明“來源：駐馬店網(wǎng)”的所有作品，均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)書面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺(tái)和個(gè)人，不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益，否則，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問予以追究侵權(quán)者的法律責(zé)任。
駐馬店日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)法律顧問單位：上海市匯業(yè)（武漢）律師事務(wù)所
首席法律顧問：馮程斌律師
2.凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店網(wǎng)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其他媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如其他個(gè)人、媒體、網(wǎng)站、團(tuán)體從本網(wǎng)下載使用，必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來源”，并自負(fù)相關(guān)法律責(zé)任，否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)的作品，請(qǐng)與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會(huì)及時(shí)修改或刪除。
豫公網(wǎng)安備 41170202000005號(hào)