嘴唇發(fā)干的時(shí)候，很多人喜歡用舌頭舔，這是非常不好的生活習(xí)慣。經(jīng)常用舌頭舔嘴唇不僅不會(huì)使嘴唇濕潤(rùn)起來(lái)，還會(huì)適得其反，加重干裂，甚至可能惹上唇炎。

北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊淑霞表示，唇炎是一種以口唇干燥、皸裂、脫屑為主要表現(xiàn)的黏膜病，上下唇均可發(fā)生。唇部皮膚較薄，只有身體皮膚厚度的1/3，沒(méi)有角質(zhì)層，所以對(duì)干燥的空氣、大風(fēng)、低溫等環(huán)境特別敏感。而且，嘴唇因?yàn)槠綍r(shí)很少直接接觸到唾液，對(duì)唾液中的多種消化酶和水沒(méi)有抵抗能力，所以經(jīng)常舔嘴唇及口周皮膚，會(huì)導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)紅斑、脫屑，干燥加重，引發(fā)或加重唇炎。同時(shí)，常用舌頭舔嘴唇，就像在干燥的天氣里勤用水洗手一樣，唾液中的水分蒸發(fā)會(huì)帶走本來(lái)就比較緊張的水分，形成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)。

楊淑霞建議，嘴唇干的時(shí)候，一定要多喝水，并保持嘴唇的干凈濕潤(rùn)，可用富含油脂的保濕劑，如凡士林、魚肝油、硅霜、維生素E、無(wú)添加香料的無(wú)色護(hù)唇膏等來(lái)涂抹。香油也能起到很好的保濕效果。同時(shí)，還要盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，外出時(shí)可戴口罩來(lái)防護(hù)并增加局部的濕度。當(dāng)有唇皮翹起時(shí)，不要用手去撕，這樣易導(dǎo)致進(jìn)一步損傷，并出現(xiàn)疼痛、出血和結(jié)痂，可用小剪刀小心剪掉翹皮。

楊淑霞提醒，除干燥、季節(jié)變化可引起嘴唇干裂外，光化性唇炎、口唇扁平苔蘚和盤狀紅斑狼瘡等疾病也可導(dǎo)致唇部皸裂、脫屑，日常生活中特別容易忽視和漏診。這些疾病長(zhǎng)期不愈易惡變?yōu)轺[狀細(xì)胞癌，需引起警惕。若經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的口唇干裂，最好及時(shí)就醫(yī)。