□周刊記者  肖婷婷

再有一周時間，我市的中小學校就要開學了。寒假期間，不少孩子的心都“玩野”了。為了避免孩子在上課時出現哈欠連天、思想“開小差”等“開學綜合征”，家長們應該提前幫孩子們做“收心”工作，讓他們以良好的作息習慣和飽滿的精神狀態迎接新學期。

多數孩子已“玩野”

寒假即將結束，昨日，記者隨機采訪了幾名家長，大多數家長表示孩子寒假期間玩的時間居多。

市民侯娟的女兒讀小學五年級。她說，女兒在寒假特別依賴電子產品，除了寫作業、走親訪友外，其余的閑暇時間大都在拿著手機或平板電腦玩游戲、聊微信。“孩子成了‘低頭族’，這可不是好現象。”為此，侯娟先是采取強硬的態度，對女兒進行了訓斥。后來覺得效果不好，經過一番思考后，她努力將孩子的注意力轉移到鍛煉身體、參與社會活動等事情上。最近幾天，孩子玩手機的時間明顯少了。

“這個假期，孩子算是玩痛快了。”談到孩子的這個寒假，市民李琦坦言，因為孩子剛上小學一年級，他不想給孩子太重的負擔。除了要求兒子完成寒假作業外，他沒有再給他布置學習任務。“看動畫片、走親戚、逛游樂場……兒子在寒假里玩得很痛快。”李琦說。

讓孩子享受自由的假期生活

“早上不能睡懶覺，上午寫寒假作業、讀名著，下午預習新學期的課程。”即將上初中一年級的娜娜委屈地說，從上小學四年級開始，她在寒暑假就沒閑過。一想到馬上要開學了，娜娜就覺得身心疲憊。

娜娜的媽媽告訴筆者：“我心疼孩子。可現在正是關鍵時期，不抓緊的話，怎么能進重點高中？怎么能考上大學？”

教師張馨表示，對于孩子如何過假期，家長的角色作用，應該是指導、建議，而不是決定。家長在幫助孩子培養良好的學習習慣之余，應該給孩子“松松綁”，讓孩子享受自由、充實的假期生活。

提前給孩子“熱熱身”

寒假即將遠去，家長除了要督促孩子完成假期作業外，還應當幫助孩子盡快擺脫厭學的負面情緒，盡早適應上學的作息安排。家長要不時地提醒孩子快開學了，讓孩子在潛意識里接受這個事實，盡早適應。

“家長要引導孩子調整好生物鐘，盡可能按時起床、睡覺和用餐，盡量避免參加長途旅行和參與耗費體力的戶外活動，控制玩游戲、上網的時間，讓心情慢慢平靜下來。”張馨告訴筆者，身教重于言教，家長應該在這段時間和孩子一起把作息時間恢復到平時的狀態，并盡量創造樂于學習的家庭氛圍。以積極、樂觀的態度，激勵、引導、暗示孩子，和孩子一起回顧上學期的知識要點，幫助孩子制訂詳細可行的新學期學習計劃。與孩子聊聊同學、老師，幫助孩子放松緊張的心情。說一些欣賞和鼓勵的話語，給孩子信心。開學前，家長還要給孩子補充一些必要的學習用品，讓孩子具有新鮮感，期待開學。