原標(biāo)題：愛的背后是父母無法忍受分離的焦慮

9月，又到了開學(xué)季。每年的這個(gè)時(shí)候，父母和孩子的分離，是大學(xué)心理咨詢中心常見的話題。對(duì)一些同學(xué)來說，之前的衣食住行都依賴父母，很不習(xí)慣獨(dú)立生活，也有一些同學(xué)，為如何擺脫父母的關(guān)心而煩惱。

微微正面臨這樣的煩惱。媽媽每天早上會(huì)給她發(fā)微信，叮囑她吃早餐，中午給她發(fā)微信，叮囑她午睡，晚上給她發(fā)微信，詢問她這一天過得怎么樣，甚至關(guān)心她每天穿什么衣服，梳什么發(fā)型。微微說，她當(dāng)初報(bào)考北京的大學(xué)，就是想過一種沒有父母管束的生活，能夠自由一些，獨(dú)立一些。“現(xiàn)在媽媽這樣管束我，讓我覺得很無奈，想反抗卻又不忍心，怕她傷心，但這樣真的讓我覺得快窒息了。”

像微微媽媽這樣深愛孩子的父母，真的不是少數(shù)。每年大學(xué)開學(xué)季，也被戲稱為“送學(xué)季”，很多家長不遠(yuǎn)千里送孩子上大學(xué)，箱子爸爸扛，書包媽媽提，陪著孩子報(bào)到，很早就預(yù)定了酒店。每年的這個(gè)時(shí)候，大學(xué)周邊都是一房難求。有的父母為了照顧孩子，甚至在學(xué)校附近租了房子，準(zhǔn)備陪讀。不能陪讀的父母也是拿起電話就放不下，關(guān)心孩子吃了什么，穿了什么、錢夠不夠用，千叮嚀萬囑咐。面對(duì)大學(xué)的新生活，父母比孩子還要焦慮。很多父母一邊時(shí)時(shí)刻刻為孩子操心，一邊還抱怨：我這孩子什么時(shí)候才能獨(dú)立啊？

是啊，孩子什么時(shí)候才能獨(dú)立呢？那一定是先有父母的獨(dú)立，才有孩子的獨(dú)立。

孩子長大了，渴望有獨(dú)立空間，去嘗試不同的生活,擁有自己的力量，這是一個(gè)生命成長的必然規(guī)律。人，終其一生，就是要成為他自己，成為一個(gè)自由、獨(dú)立的個(gè)體。在心理學(xué)家看來，這個(gè)世界上所有的愛都以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對(duì)孩子的愛。父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體從自己的生命中分離出去，這種分離越早，父母就越成功。很多家長意識(shí)不到，在他們心中，孩子永遠(yuǎn)是小孩子，哪怕已經(jīng)18歲，還像對(duì)待小孩子那樣對(duì)待他，仍然不放心。在愛的背后，實(shí)際是父母無法忍受分離的焦慮，是父母心理上沒有獨(dú)立，還需要依賴孩子。

有的父母，生活重心常年圍繞著孩子，孩子上大學(xué)了，就不知道該做什么了，有一種深深的失落感；有的父母不愿意相信，離開自己，孩子也能安排好自己的生活，孩子的獨(dú)立意味著自己失去了掌控，內(nèi)心有一種被拋棄的感覺；還有的父母，習(xí)慣了有孩子的陪伴，孩子離開家，仿佛失去了一種可以依賴的關(guān)系，覺得非常孤單……很多時(shí)候，父母心理上的獨(dú)立并沒有那么容易，讓父母學(xué)會(huì)擱置對(duì)孩子的牽掛，重新建立自己的生活模式是需要時(shí)間的，但我們必須承認(rèn)，要給予孩子健康的愛，父母必須承受這份不舍和孤獨(dú)。

心理學(xué)上有一個(gè)分離個(gè)體化的概念，第一個(gè)分離個(gè)體化的發(fā)展時(shí)期是0~3歲，第二個(gè)分離個(gè)體化的發(fā)展時(shí)期是12~18歲，就是青春期的分離個(gè)體化。第一次分離，孩子感覺到自己和父母是兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，但仍然生活在一個(gè)家庭里。第二次分離，孩子要開始慢慢從原生家庭，即和父母一起生活的家庭里面出來，獨(dú)立走向社會(huì)。這時(shí)候孩子開始有一個(gè)意識(shí)，想要有獨(dú)立的空間，重新建構(gòu)一個(gè)獨(dú)立的自我，害怕被控制，失去自主性，希望和父母保持距離。當(dāng)孩子完成個(gè)體化的時(shí)候，一個(gè)明顯的標(biāo)志就是自己真的可以離開家庭了。比如自己選擇高考志愿，做好準(zhǔn)備離開家，有的學(xué)生會(huì)希望離家越遠(yuǎn)越好。如果要培養(yǎng)一個(gè)健康獨(dú)立的孩子，這時(shí)候首先需要父母內(nèi)心有一種獨(dú)立的力量，想辦法把孩子推出去，告訴孩子：你長大了，要成為你自己，為自己負(fù)責(zé)。

在青春期分離與個(gè)體化的階段，一個(gè)恰當(dāng)?shù)母改附巧珣?yīng)該是：有進(jìn)有退。當(dāng)需要孩子自己去擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)候，就退出來；當(dāng)孩子需要父母支持的時(shí)候，就進(jìn)一步，表達(dá)父母的愛：我們永遠(yuǎn)會(huì)在這里，會(huì)在你需要的時(shí)候給予你鼓勵(lì)和支持。尊重孩子的想法，嘗試?yán)斫夂⒆拥睦_，鼓勵(lì)孩子自己去探索解決方法，與同齡人建立溝通，提供建議并愿意讓孩子自己作出決定。

孩子來源于一個(gè)家庭，也能獨(dú)立于一個(gè)家庭。在一個(gè)健康的家庭里，家庭成員既能保持一定的感情聯(lián)系，又能保持一定的距離，讓我們與孩子享受親密的同時(shí)，也允許孩子成為獨(dú)立的個(gè)體，擁有自己的空間。葉青