避免造就“網癮少年”，陶然說，必須從家長開始改變，家長孩子兩手抓。7歲前避免接觸電子產品。過早接觸電子產品不僅影響視力和大腦發育，還會讓兒童從小養成迷戀電子產品的壞習慣。生活中，很多家長沒有以身作則，一直在孩子面前擺弄電子產品，有的家長甚至把電子產品當做“保姆”，孩子一哭就用電子產品哄他，久而久之，孩子不上癮才怪。 

　　打造和諧家庭氛圍。家庭氛圍對孩子的心理發展至關重要，如果夫妻關系不好，天天吵架，孩子就容易染上網癮。和家長溝通不暢的孩子也容易網絡成癮。因此，家長不要一再控制孩子，時間長了，只會造成逆反心理，應講究教育方法，理解、尊重孩子的內心需求，努力培養共同語言，多去交流。 

　　培養孩子的興趣愛好。很多孩子之所以沉迷網游，是因為沒有其他興趣愛好，只能通過虛擬世界的成就來證明自己。因此，從小培養孩子的興趣愛好非常重要，比如琴棋書畫、體育運動等，這些愛好不僅利于孩子的身心發育，還有助于他們結識朋友，建立友誼。 

　　注重網絡教育。學校應注重網絡教育，從小就告訴孩子過度上網的危害。父母也應學些網絡知識，不能對電腦、網絡一無所知。孩子在小學、初中階段，電腦中最好不要安裝游戲，即使偶爾玩一次，也要控制好時間。 

　　建設適合孩子的休閑場所。現在專門為孩子所建的體育設施、娛樂場所太少，當孩子無處可去時，在家上網、玩游戲就成了唯一選擇。因此，有關部門應重視起兒童青少年專屬運動休閑場所的建設。 

　　陶然提醒，孩子一旦染上網癮，家長不要一再打罵，這只會加重孩子的抑郁，讓他們更深地陷入網癮；也不要覺得束手無策，擔心孩子在網吧學壞，縱容他們在家肆無忌憚地上網。正確的做法是，帶著孩子尋求正規、專業心理機構的幫助，一般接受3~6個月的治療，孩子就能戒斷網癮，恢復社會功能。▲　　

　　（李迪）