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室內(nèi)健身“嗨”起來

2015-12-01 08:00 來源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：lyx

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摘要：室內(nèi)健身“嗨”起來□肖婷婷/文閆宏偉/圖 “健身”現(xiàn)在已經(jīng)不再是“潮流”詞匯，越來越多的人開始了解健身、喜歡健身，并將其作為生活中的

室內(nèi)健身“嗨”起來

□肖婷婷/文閆宏偉/圖

“健身”現(xiàn)在已經(jīng)不再是“潮流”詞匯，越來越多的人開始了解健身、喜歡健身，并將其作為生活中的一部分。“與其請人吃飯，不如請人流汗”已成為一種時(shí)尚。

在健身俱樂部，大都配有游泳池、羽毛球場地、瑜伽場地、跳操教室等，動(dòng)感單車、跆拳道、肚皮舞、有氧拉丁等新穎又好玩的項(xiàng)目，讓人在娛樂中運(yùn)動(dòng)，令大眾輕松接受并推崇。

在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，瑜伽、動(dòng)感單車、游泳等項(xiàng)目，即使在冬季，也備受青睞。瑜伽的動(dòng)作雖緩慢、安靜，卻能很好地將身體舒展開。每次練完，感覺身體很輕松，心情也隨之放松。瑜伽這種安靜、緩慢的有氧運(yùn)動(dòng)，受到各年齡層女士的喜愛。

而動(dòng)感單車這類運(yùn)動(dòng)就比較激烈了，練完后會(huì)大汗淋漓。選擇這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的，大都是年輕人或身體條件允許的中年人。

你是不是也決定不再做一個(gè)安靜的帥哥或美女了？那就動(dòng)起來吧，從辦一張健身卡開始。

責(zé)任編輯：lyx

(原標(biāo)題：駐馬店網(wǎng))

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