9月20日是第27個“全國愛牙日”。今年的主題是“定期口腔檢查 遠離口腔疾病”，提倡大家做好牙病預防工作。然而，中華口腔醫學會最新的一份調查結果顯示，北上廣成4城市，超過六成居民都會等到牙齒有病了才進行檢查，真正做到每年至少一次口腔檢查的不到三成。針對國人不重視口腔健康，牙病“治”大于“防”的現象，四川大學華西口腔醫學院胡德渝教授提醒大家，預防勝于治療。若不注重預防，牙病進一步發展，則會對牙齒組織造成不可逆的損害。定期口腔檢查、早晚清潔牙齒、餐后嚼無糖口香糖及時進行口腔清潔，都是預防口腔疾病的好辦法。點擊進入下一頁

　　據中華口腔醫學會《城市居民飲食與口腔護理習慣調查報告》顯示，人們的口腔預防意識普遍薄弱，每年檢查1-2次口腔的居民僅為25.7%。而形成對比的是，60.9%的居民表示只有牙齒出問題了才會去檢查，而13.4%的居民選擇即使牙齒有問題了也不去檢查。此外，家長口腔預防意識的缺失也對孩子有直接影響，數據顯示兒童的口腔預防意識比大人更弱， 62.8%的兒童只有在牙齒有問題后才會在家長陪同下進行檢查。

　　報告還指出，目前我國居民飲食習慣已經進入“多餐時代”——超過七成的居民一日四餐。吃喝頻次的增加，無疑也增加了牙齒患病的風險。然而近六成居民沒有餐后及時清潔口腔的習慣。四川大學華西口腔醫學院胡德渝教授介紹稱：“大部分患者等到牙痛發作或牙齦自發出血時才就診，這時的牙病已經進展到一定階段，往往比較嚴重了。當牙病發展到齲齒、牙周炎階段，此時疾病造成的牙齒組織破壞已經是不可逆的。”因此，牙齒的“防未病”尤為重要。

　　胡德渝教授建議，日常口腔預防保健要養成四個愛牙好習慣，除了每天早晚用含氟牙膏刷牙、均衡飲食和定期進行口腔檢查之外，更重要的是做到餐后及時清潔口腔。當不方便通過刷牙、漱口來清潔口腔時，也可以選擇嚼無糖口香糖促進唾液分泌，起到清洗牙齒，去除食物殘渣，減少牙菌斑，降低pH的護牙功效。