周撫（？－365），晉汝南安成（今汝南東南）人，字道和。晉中興名將周訪長子。強毅有父風。元帝司馬睿辟為丞相掾，父喪去官。服闋，襲爵，除鷹揚將軍、武昌太守。王敦命為從事中郎，與鄧岳俱為王敦重將。甘卓遇害，王敦以周撫為沔北諸軍事、南中郎將，鎮沔中。及王敦作叛晉，周撫領二千人從之。王敦敗，周撫與鄧岳俱亡走。弟周光欲捕鄧岳，周撫不許，與鄧岳共入西陽蠻中，蠻酋向蠶納之。次年，晉詔撫原王敦黨羽，鄧岳、周撫歸晉。成帝司馬衍咸和初，司徒王導以周撫為從事中郎，出為寧遠將軍、江夏相。蘇峻作逆，率所領從溫嶠討之。平蘇峻，遷監沔北軍事、南中郎將，鎮襄陽。為石勒將郭敬所敗，奔于武昌，免官。尋遷振威將軍、豫章太守，后代毋丘奧監巴東諸軍事、益州刺史、假節，將軍如故。尋進征虜將軍，加督寧州諸軍事。穆帝司馬聃永和二年（346），桓溫征蜀，進周撫督梁州之漢中、巴西、梓潼、陰平四郡軍事，鎮彭模。周撫擊破蜀殘余隗文、鄧定等，斬其尚書仆射王誓、平南將軍王潤，以功遷平西將軍。隗文、鄧定等復反，周撫與龍驤將軍朱燾擊破斬之，以功進爵建城縣公。升平中，進鎮西將軍，在州三十余年，興寧三年卒，贈征西將軍，謚曰襄。子周楚嗣。