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夏季出游必須注意的小常識

2014-05-12 13:50 來源: 駐馬店網 責任編輯:zmdxw
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摘要: (1)注意飲食衛生。出門時應少帶易變質的食物。旅途中購買食物時,應嚴加選擇。切不可“饑不擇食”、暴飲暴食,并要注意營養合理。(2)注意勞逸結合。合理安排游覽與休息時間,應充分利用涼爽的上

1)注意飲食衛生。出門時應少帶易變質的食物。旅途中購買食物時,應嚴加選擇。切不可饑不擇食、暴飲暴食,并要注意營養合理。

2)注意勞逸結合。合理安排游覽與休息時間,應充分利用涼爽的上午和傍晚進行游覽活動。

3)盡量不要使用空調 。夏室內外溫差大,使用空調時,有可能造成室內通風不夠,加之白天游覽后身體疲憊易熟睡,稍不留神,容易患感冒,引起發熱,重者還可引起肺炎等并發癥。

責任編輯:zmdxw

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