□畢曉哲 

今年春節堪稱近十年來廣州各大醫院急診科最忙碌的春節，個別醫院接診人數甚至達到往年的兩倍。春節假期就診人數居高不下，且從昨天開始又出現明顯增長，即將迎來“節后就診潮”。進入年初六，探親、旅游人群陸續返穗，醫生提醒，除了繼續做好“春節病”防范工作，各類人群都務必注意氣溫變化，防范感冒威脅，避免因“節后綜合征”影響工作和生活。（2月8日《廣州日報》）

在上述報道中提到了與疾病有關的“節后綜合征”現象，其實，因過節而引起的相關節后“后遺癥”又何只這些？因過節而引發的負面效應，有的是以身體生病、找醫院就診表現出來的，有的卻是以心理或生理上的極度疲憊而表現出來的。諸如：節后的食欲不振、精神萎靡、恐懼節后的工作壓力，以及工作沒心思、不在狀態等。一旦春節過后，解決好“節后綜合征”是每一個上班族都得面臨的一個課題，某種意義上不容小覷。

“節后綜合征”，無論是心理的還是生理的，很大一部分源于過節期間的吃喝不節制。大魚大肉和高檔類飲食過多，導致腸胃和心理上不堪重負，因此，應該像有關專家建議的那樣，在節后盡快從飲食上進行調整。另一方面從節日應酬的煙酒過多中解放出來，在節后給自己的身體真正“放放假”或是減輕“節后綜合證”的一個關鍵。

解決“節后綜合征”或需要制度的配合。一些工作人員在節后很長一段時間適應不了，與單位紀律或制度松懈有關。尤其是近幾年來在政府機關中反映出來的，諸如：上班遲到早退、工作不盡責、做事不盡心，以及“休假前等一周，休假時玩一周，休假后治一周”等典型的“節后綜合征”現象，都與單位的約束和引導不力有關。因此，單位應提前做好教育引導工作，促進下屬工作人員盡快收心。